【1.3】2017年,健康生活从这些细节做起

新的一年,你是否为自己的健康定了一个小目标?如果还没有,不妨来看看2017年要养成的健康生活方式。

【1.3】2017年,健康生活从这些细节做起

新的一年,你是否为自己的健康定了一个小目标?如果还没有,不妨来看看2017年要养成的健康生活方式。

【12.26】冬季进补吃什么?吃萝卜赛过人参

核心提示:萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。

【12.30】科普|“简单粗暴版”救命抢救步骤

简单粗暴版救命抢救步骤:1看,2喊,摸一摸,30摁来,吹一吹!

【12.28】冬季吃什么可防寒?多吃海带不怕冷

核心提示:海带含碘丰富,碘能促进甲状腺素分泌,产生热量。人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素,它能加速体内很多组织细胞的氧化,增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,抗冷御寒。

【12.22】冬至后,这些养生方法你不能错过~

古代对冬至很重视,有“冬至大如年”的说法。冬至是一年里黑夜最长的一天,此后,白天慢慢变长。因此,冬至是阴阳转化的关键节气,古时也喻意新生命的开始。

【12.20】天天看电脑玩手机 多吃这些对眼睛好的食物

核心提示:现代人天天对着电脑手机,很容易引起视疲劳,而保护眼睛除了注意用眼卫生,还应该多吃对眼睛有益的食物。

【12.6】恐艾症

恐艾症也叫艾滋病恐惧症,患者怀疑自己感染了艾滋病病毒,或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现,表现出精神抑郁、情绪变化多端、严重失眠、对周围事物淡漠、体重下降和周身不适等反应

【12.16】红薯减肥很神奇 保暖护肤很“享”瘦

核心提示:红薯是一种得到了很多女性喜欢的食物,吃红薯是能够帮助我们减肥的。红薯最显著的功效就是改善肠胃的消化能力,促进体内的新陈代谢,对减肥有很大的帮助。

【12.15】冬季吃点甘蔗生津润燥

核心提示:甘蔗有着“天然复脉汤”、“脾果”等美誉,它能生津止渴、润喉去燥。

【12.14】做好4件事防冬季皮肤“干痒”

核心提示:冬季空气干燥,皮肤也容易干燥瘙痒,冬季预防皮肤“干痒”,应做好这几件事。

【12.13】知识 | 当雾霾遇上冷空气,冬季如何预防肺炎

冬天来了——每每到了气温骤降的季节,人们就不得不开始与感冒、肺炎等呼吸道疾病作斗争,加之户外空气频频拉响警报,风中不仅有寒意,还带着细悬浮微粒PM2.5,让许多人舍弃外出活动的机会,宁可待在室内。

【12.12】生姜的这一吃法比人参还补身

中国有句老话说:“常吃生姜赛过活神仙”,这句话为生姜铺上了神奇的治病色彩。然而人们喜欢生姜,不仅仅是因为廉价的价格,更是因为其所具有的强大养生功效。今天,就为大家介绍几种生姜的不同吃法,比人参还要补身。

【12.9】减肥不吃肉 后果很蓝瘦

核心提示:减肥不吃肉真的好吗?现在很多妹纸为了减肥,都是不吃肉类的。但是如果长期的不吃肉类,是会对我们的身体产生不良的影响,还会引发很多的疾病。其实,吃肉是有方法的,健康吃肉不仅营养养生还不会发胖哦。

【11.28】冬季御寒多吃这两道肉菜

核心提示:冬季吃什么能御寒?中医认为,羊肉等温性食物有温阳益气的作用,多吃可以提高御寒能力。

【11.24】天然维生素E真的比合成的更好?

维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。因此,维生素E是抗衰老的常用美容品,有外用的也有内服的。

【11.21】冬季这样吃胡萝卜才最营养

核心提示:胡萝卜营养丰富,但吃对了才能最大限度的吸收营养。冬季怎样吃胡萝卜才最营养?

【5.6】酸奶中加一物竟能美白

核心提示: 俗话说的好“一白遮百丑”,可是对于我们这种天生黑的人,那简直是一个无法实现的梦啊!其实想要美白很简直,每天在吃的酸奶里加一种东西,就能达到焕肤般的效果。

【1.13】早餐吃核桃防糖尿病

核桃是我们熟知的一种健康坚果。据英国《每日邮报》报道,美国《营养学杂志》刊登哈佛大学一项大规模新研究发现,每周吃两次核桃,患2型糖尿病的危险降低24%。

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