产后多汗食谱-乌豆塘虱

乌豆塘虱 视频原创 材料:乌豆(黑豆)60克,塘虱鱼(又名胡子鲶鱼)2条。做法:1.塘虱鱼去除内脏、鱼鳃等,

她绝美的

她和玛丽莲梦露齐名,被称为世界上最美丽的女人。她天生就有一双淡紫色的眼眸,摄人心魄。她在世界影坛上永垂不朽,

催乳师小玉的一天

催乳师小玉的一天乳通工作室是由具有多年临床经验的医生、护士组成的专业团队,团队成员均为乳腺外科的医务工作者,

30天高纤低脂汤—海带牛肉汤

海带牛肉汤 材料牛肉(后腿肉) 70克海带 100克红枣

​独家︱40+的林心如、林熙蕾、 舒淇真的都只吃不胖么?

婚后的林心如真的又美上一个新台阶不信你看这组最新杂志大片↓↓↓这娇颜,这锁骨,这天鹅颈,一切美得恰到好处,根

产后失眠食谱-枸杞烧黄花鱼

枸杞烧黄花鱼 视频原创材料:黄花鱼750克左右,枸杞子20克,冬笋50克,冬菇9克,蒜100克,鸡蛋1个,

百变低热量沙拉—蜜桃西柚沙拉,甜橙苹果沙拉

轻扬纤体 蜜桃西柚沙拉 西柚是营养极为丰富的水果,对于心血管疾病患者和有贫血现象的孕妇有很好的疗效,是备受推

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催乳饮食—赤豆鲤鱼汤

赤豆鲤鱼汤视频原创 材料:赤小豆100克,鲤鱼1尾,精盐适量。做法:1.将鲤鱼剖洗干净去鳃、鳞、内脏、赤小豆

神奇的醋食谱—甜菜根醋,双菇炒西芹

甜菜根醋保健作用退热,助消化,补血活气,止泻润肠,活化肾脏。 做法1 将甜菜根洗净,自然风干后去皮切块。2

催乳饮食—鲢鱼小米粥

鲢鱼小米粥 视频原创材料:鲢鱼1条,丝瓜仁10克,小米100克,葱花、姜片、香油、精盐各适量。做法:1.将鱼

断糖食谱—虾仁西蓝花

虾仁西蓝花 原料:西蓝花230克,虾仁6克 调料:盐、鸡粉各少许,食用油适量 做法:1.锅中注水烧开,加入少

催乳饮食—黄花杞子蒸瘦肉

黄花杞子蒸瘦肉 视频原创材料:瘦猪肉200克,黄花菜15克,枸杞子10克,料酒、酱油、香油、淀粉、精盐各适量

杯料理—双椒带鱼杯,葱香鸭块

双椒带鱼杯 步骤大碗中放入洗净的带鱼段、姜丝、青剁椒、红剁椒、盐、料酒、食用油,拌匀。将拌好的食材放入杯中,

没想到姑姑的美服是这个64岁的老男人做的,简直美出天

用心,将平凡的人生,照亮。张叔平听说最近四海八荒,都在追一部电视剧叫做《三生三世十里桃花》,具体情节好不好看

催乳饮食—茴香粥

茴香粥 视频原创材料:粳米50~100克,小茴香10~15克。做法:1.将小茴香放入清水锅内煮;2.取汁去渣

30天高纤低脂汤—牛蒡薏米鸡汤

牛蒡薏米鸡汤 材料 带骨鸡腿 120克牛蒡 50克黑胡椒 适量薏米

法国瘦身革命:食物过敏和不耐受

生活中,我们经常会听到某某人说:“哦谢谢,我不能吃这个,因为我吃了会肚子疼。”而另外又有的人会说吃了某种东

百变低热量沙拉—油桃青柠沙拉,意面蔬菜沙拉

加速消化 油桃青柠沙拉 油桃和青柠的搭配无疑是一份丰富的维生素C大餐,这款沙拉一定是爱美女生的不二选择。 T

催乳饮食—鸡蛋芝麻

鸡蛋芝麻视频原创材料:鸡蛋2~5个,芝麻适量,精盐少许。做法:1.将芝麻淘洗干净,沥干水分;2.炒香;3.与

听说大家都被这个小糯米团子圈粉了,扮演者张艺瀚背景介绍~

《三生三世》阿离扮演者张艺瀚  天真无邪的眼神,呆萌搞怪的表情!不知从什么时候起,娱乐圈除了小鲜肉,老干部

回乳饮食—花椒红糖汤

花椒红糖汤视频原创 材料:花椒12克,红糖30克,水400克。做法:1.将花椒洗净;2.锅置火上,加水400

神奇的醋食谱—胡萝卜醋,醋渍胡萝卜小蘑菇

胡萝卜醋 保健作用能降血压、血糖,提高视力,预防便秘, 健发美肤,预防眼疾、呼吸道疾病,增强免疫力,抗病毒,

因肥胖被初恋甩,她坚持每天跑步40分钟,瘦成了80多斤的平面模特

爱情真是一个很奇妙的东西,可以让你在一秒钟内开心的飞起来~也可以让你在一天内伤心的要屎。。。而今天的主人公—

催乳饮食-占鱼鸡蛋羹

占鱼鸡蛋羹视频原创 材料:大占鱼1尾,鸡蛋2个,葱花、姜末、精盐、香油、味精各适量。做法:1.将占鱼去内脏,

《欢乐颂2》开拍,杨紫的脸又变了?蒋欣又胖了?

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催乳饮食—赤豆鲤鱼汤

赤豆鲤鱼汤视频原创 材料:赤小豆100克,鲤鱼1尾,精盐适量。做法:1.将鲤鱼剖洗干净去鳃、鳞、内脏、赤小豆

催乳食谱—红薯粥

红薯粥材料:红薯200克,粳米100克。做法:1.将红薯洗净,去皮,切成块;2.粳米淘洗干净。3.锅置火上,

催乳饮食—鸡蛋芝麻

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催乳食谱—花生米粥

花生米粥材料:花生米、粳米、冰糖各100克。做法:1.将花生米用清水浸泡五六个小时,换水洗净;2.粳米淘洗干

她一边吃吃吃,一边美美美

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断糖食谱—清蒸海上鲜

清蒸海上鲜 原料:鲈鱼100克,葱丝、姜丝、红椒丝各少许 调料:盐2克,生抽10毫升,食用油适量 做法:1.

杯料理—酒香鸡翅,肉松鸡蛋羹

酒香鸡翅 步骤洗净的香菇切块;洗好的鸡翅切小段。切好的鸡翅装碗,加入盐、料酒、生抽、胡椒粉,拌匀。加入姜片、

胎宝宝成长40周的变化

程蔚蔚 中国福利会国际和平妇幼保健院 院 长 围产科主任 全国著名产科专家,医学博士,从事围产医学二十余年

神奇的醋食谱—苦瓜醋,醋香蒸茄子

苦瓜醋 保健作用促进皮肤新陈代谢,预防感冒,降血压,可治疗中暑与眼球红肿。 做法1 将苦瓜洗净,风干表面水分

百变低热量沙拉—黄椒鸡肉沙拉

改善肠胃 黄椒鸡肉沙拉 用黄椒来充当沙拉的器皿,与各种沙拉食材融为一体,不仅增添了漂亮的色泽,还体现了无限的

催乳食谱—鲫鱼炖蛋

鲫鱼炖蛋材料:鲫鱼2条(约500克),鸡蛋一个,姜丝5克,精盐6克,植物油15克做法:1.将鲜活鲫鱼去鳞、鳃

杯料理—板栗蒸鸡

板栗蒸鸡 步骤板栗仁切成小块。洗好的鸡肉块装碗,加入盐、料酒、生抽,拌匀,腌渍10分钟至入味。将腌好的鸡肉块

断糖食谱—清蒸开屏武昌鱼

清蒸开屏武昌鱼原料:武昌鱼550克,圣女果45克,姜丝、葱丝、彩椒丝各少许 调料:生抽、食用油各适量 做法:

我们为什么会发胖—常见食物升糖指数表

第35章 附录常见食物升糖指数表 食材:升糖指数(GI)-水平粮食和豆类面条:80-高馒头:88-高糯米:8

神奇的醋食谱—南瓜醋,醋香藕片

南瓜醋 保健作用预防便秘与结肠癌,预防男性前列腺肿大,防止脱发。 做法1 将南瓜洗净,待表皮风干无水分后连皮

百变低热量沙拉—西蓝花沙拉

低卡抗衰 西蓝花沙拉 西蓝花易于保存且是十分百搭的蔬菜,不仅摆盘好看,还蕴藏着非常丰富的维生素,可谓是女性抗

杯料理—香菇蒸鸡

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我们为什么会发胖—减肥菜单推荐

第34章 附录减肥菜单推荐 建议以下列提示为指导安排日常饮食。早餐蛋白质:肉类或鸡蛋。脂肪:蛋白质类食物中应

断糖食谱—凉拌手撕鸡

凉拌手撕鸡原料:熟鸡胸肉160克,红椒、青椒各20克,葱花、姜末各少许调料:盐、鸡粉各2克,生抽4毫升,芝麻

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