跑记 | 奔跑灵山之巅,感受真自我

灵山

搜狐跑步(张游游) · 2016-08-23 17:22

跑记 | 奔跑灵山之巅,感受真自我

           奔跑灵山之巅,感受真自我

 


     
我们跑步,不仅因为对我们有好处,而是因为我们享受它并且不能自拔。我们的社会和工作越是变得限制,就越有必要发现渴望自由的出口。没有人能说,“你不能跑的比这个更快,或者不能比这个跳的更高”。我们的精神就是不屈不挠的。


从炎热酷暑的北京城来到北京灵山,享受着让你瑟瑟发抖的凉爽,放眼望去是一片片绿色环绕,闻着青草芬芳,心旷神怡,长时间穿梭于城市间的车水马龙,高楼大厦,眼前的一切就是见过最美的北京。

爬过了枝繁叶茂,崎岖坎坷丛林之路,回头望去,美景涌入眼睑,道路踏在脚下,云雾缭绕,仿佛置于仙境之中。       在蜿蜒曲折山路的山路中一步步走过,留下了不舍得脚印,收获了满满的感动和美景。

在雨后的灵山中穿梭,天气放晴,云雾骤起,环绕着每一个灵动的生命,美不胜收,整个世界都是你的。
        灵山风景是美的,美得有点不真实,大自然是鬼斧神工,我要这样穿梭于丛林、山峦、河流之中,永远的跑下去。




跑步会上瘾,入坑不回头。

就是这样的,去年因为种种原因,为了排解压力,我选择了跑步,刚开始跑步真的很累很累,但是跑完会有莫名的快感袭来,很爽!就这样跑着跑着,一切都烟消云散,归于了美好,但随之而来有了新的目标——马拉松,我要去征服它,经过半年自己琢磨、练习,征服了秦皇岛马拉松(327完赛)。


跑完马拉松,缘分使然,认识了一群人,我们一起跑过了24小时,其中59岁的王叔常年穿梭丛林之间,那体格、坚毅的眼神激励着我,我的心躁动了,要去看最美的大自然。然后,洋葱女神发来了搜狐跑步推送“2016灵山越野挑战赛”免费名额,必须把握住,不用思考就报名了。


8月6日下午我从学校出发,前往奥森领完装备就直接坐地铁去往苹果园等待着摆渡大巴车,晚上7点半从苹果园出发。上车后也许是一天的劳累,有点晕车,默默的听着他们谈论着越野的难度,初生牛犊的我觉得他们夸张了。很快就到了灵山景区,工程车、刘强和我临时搭伙,同床共枕的度过了几个小时。7号早上四点我们一起起床,感受着灵山的凉爽,吃完早餐就去起点等待了。


       灵山的早上,是很冷的,拂来清风,会让你瑟瑟发抖,起点的勇士们热情的等待着出发。
       
早上六点准时出发,从起点到CP1先是一段布满石子的的消防通道,这段路我尽力追上了第一梯队的大神们,很快就看见了前面三个人(跑完才知道他们三人分别是荒城、蜗牛、奔奔),决定跟着他们跑,先是一段缓缓的爬坡,接着就是下坡,就这样在他们有节奏的带领下很快来到CP1,前面这段没用补给,直接向前跑。

过了CP1接着而来的就是爬坡,雨后的山林道路很滑很软,在这段道路上我脚上的路跑鞋缺点被放大好多倍,加上爬坡能力欠缺,很快就跟不上奔奔蜗牛了,此时就一个人独自前进,尽力走着,仔细看着路标,尽量不走错路,保存体力。爬完一段后接着就是大下坡,这段路中尽力追赶着前面两位,因为下过雨,路途之中有些地方塌方,树倒了,增加了一些难度。这段下坡自我感觉很快了,但有跑友下坡速度实在是惊人,很快就超过了,我第四个到达CP2,到CP2已经完成了20公里,我评估自己身体,感觉这次能完赛。

在CP2我吃了一些西瓜,香蕉和咸菜,带好水,工作人员告诉我们原路返回,这就意味着刚才怎么下的就得怎么爬上去,心里还是有丝丝不情愿。在返回的途中遇到了不少下山的,见到他们我就相互打气加油,就这么激励着自己一步步前进。路途中遭遇了一阵大雨,马蜂蛰腿这些插曲,没有打消我前进的步伐。爬完这段林间小道,就这样下下上上,很快就到了CP3。

CP3到CP4,基本全是大爬升的草甸泥路,对我来说是最难的,鞋子实在是太滑了,有些路段根本没办法直立行走,我只好四肢并用去爬。这段路骂过自己为啥要这么草率,一边骂着自己,一边嘟囔着一定能征服它,就这么一步步前进着,花了很长时间终于到达了草甸之巅,迎接我的是美女摄影师,她告诉我利好的消息,前面没啥大爬升,听此一言心情舒畅,放眼望去,雨后的灵山好美。
       告别了美女摄影师我一路欢快的小跑着奔向CP4,中间遇到指路的志愿者说我第二,我根本不信,因为奔奔蜗牛在我前面,我从来没超越过,心里想着保证第三就很满足了。
       到达CP4我看手表已经39公里了,我知道我可以倒记公里数了。因为这样,虽然前面依然是一段段大爬升,心里依然是轻松的,直到遇到了上东灵顶的大台阶,一眼看不到头,突然疲劳袭来,爬升着几公里台阶简直是噩梦。
        在爬台阶的途中遇到了奔奔,我知道不可能追上他了,很有可能第三完成比赛。这段台阶走过的路是很慢,痛苦的,高兴的是我坚持过去了,踏上了灵山之巅,在CP5赶快打卡,拍照,就沿着原来的台阶下山,奔向终点。
         因为终点就在眼前,远远的能看见,下台阶的路上,是舒服的,是有成就的。       最终从早上六点出发,历时7小时16分,我到达了终点,冲线的怒吼把这一切都宣泄出来了。在终点工作人员告诉我第二名,这个第二名来得是十分的意外,当时有点不相信,后来知道原来是蜗牛跑错路了。
         在终点的等待中和大家交流着,回想着这一路,第一次感受到:

(1)越野路上是孤独的,不管前面的路是多么难,爬与不爬的思想斗争多么激烈,它依然骄傲的横在你面前,没有一丝怜悯,只能是自己和自己较劲,不关乎任何人。

(2)在不同的道路中你会更加了解自己,聆听自己的身体,或跑、或跳、或走,会自发的做出选择。

(3)舒坦的下坡,接着绝对是艰难的爬升等着你,就这么上上下下,折腾这你,得到和失去,总在转瞬之间,似乎和人生道路异曲同工。

(4)只要坚信一步步走下去,终点总会出现的,庆幸没有弃赛,安全完赛。

(5)这一路经历了什么只有自己知道,无从诉说。


这一切,在终点这位美女的眼神做了很好的诠释,我又何尝不是,只是表达的方式不同而已。
      
完成一场超级越野马拉松,凭的不是体力或耐力,而是其他一些抽象的东西,比如意志、比如信仰、比如爱。就像日本著名作家村上春树所说的,“最后,它变成一种宗教式的体验”。


总的来说我的感受是这次越野比赛做得很用心,补给,摄影、路标、赛后等等,每一个环节都抠得很细,特别是路标给我的印象深刻,这必须得感谢奶茶用心组织,工作人员的辛苦付出,我私自代表广大跑友说声:“谢谢了!”


 感谢搜狐跑步给我提供了这么一次很好的体验机会,在这当中认识了不少良师益友,荒城大哥、工程师、刘强、蜗牛、奔奔等。

 



越野个人小建议:

1)穿很重要,特别是鞋,一定得来一双专业的越野鞋,这次指甲紫了、很滑很滑就是教训。

2)登山杖是有用的,当你疲劳时它就是你第三条腿,是你忠实的伙伴。

3)及时聆听自己的身体,带足补给。

4)越野路上心态一定要好,不管遇到啥情况,及时调整自己。

 

PS:因为太阳来得比较晚,我没有欣赏到阳光下的灵山美景,附几张美图。



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