亲,运动还胖的秘密就在这里

秘密

简爱跑步营(吴栋) · 2016-12-23 04:11

亲,运动还胖的秘密就在这里



这天儿一冷吧

苏堤白堤上晨跑的人就寥寥无几了

都改“床上运动”了?

也有跑了没几步

就觉得自己运动过了可以吃吃吃吧?


可别怪小编我简单粗暴没文化

我要用残酷的事实

唤醒你们这些不自觉滴家伙!

 

你吃进去的要跑多久才能消耗掉?


你可千万别高估自己的运动量

我不告诉你

自己看上面小视频

看完别哭

你可以选择继续睡睡睡

也可以选择继续吃吃吃


身材还是烤串

你看着选!


更多可阅读原文


简爱跑步营(jianairun)

阅读原文 查看原文  分享到微信  文章为作者独立观点,不代表大不六文章网立场
jianairun
简爱跑步法创始人吴栋的分享平台,与您畅享跑步的快乐
最新文章