如何搞定宝宝分离焦虑

宝宝焦虑如何

KidsmileStudio · 2017-01-06 05:44

如何搞定宝宝分离焦虑

宝宝在很小的时候对父母的依赖性很强,只要父母离开不在自己的身边时便会恐慌害怕的哭闹,这是一种情绪上的障碍,如果不能及时调正,那么对以后将会又很大的影响。


父母协助宝宝认识周围世界

陌生的环境会在一定程度上影响孩子的安全感,会让他们产生距离感和恐惧感。遇到这种情况的时候,爸爸妈妈要积极引导宝宝,可以带着宝宝到处走走,跟宝宝说说这个陌生的环境都有些什么。这样能够让宝宝敢于走出第一步,打破距离,更快地接受新鲜事物。


给宝宝安全感

缺乏安全感会导致宝宝出现分离焦虑症。如果在宝宝需要你的时候你能够积极给予回应,这会让宝宝很安心。只有宝宝不再恐慌,心态平和,才能更好地成长。


制造轻松的氛围

家庭氛围要保持轻松愉快,不要把工作中的烦恼带回家,否则会给宝宝带来紧张和窒息的感觉。长期处于紧张的氛围,宝宝就会很容易产生焦虑感。因此,下班后要先调整好自己的心情再回家。


培养宝宝的生活自理能力

要让宝宝养成独立的好习惯,首先要让宝宝学会一些基本的技能。如果宝宝连自己吃饭穿衣服都不会的话,那么爸爸妈妈不在身边,他肯定会觉得很恐慌。因此,爸爸妈妈在日常生活中要指导他生活上的技能,让孩子能够自理。当到了分离的那天,孩子会比较坦然。

分离焦虑症源自于宝宝缺乏安全感,因此要解决宝宝分离焦虑的情况,爸爸妈妈要做的就是给予宝宝足够的安全感。


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