六个步骤教你定车,其实很简单

定车

骑行圈 · 2016-12-30 12:13

六个步骤教你定车,其实很简单

点击上方 “骑行圈”,快速关注!

每天为您奉送游记,攻略,以及跟自行车相关的有意思的内容。


  在提高你在单车上平衡能力的最佳方法是学会来个“定车”,就是说你看上去很酷地在定在原地。下面是掌握这个重要技巧的六个步骤。


  1.首先放松地骑行,当车溜至差不多停下来或轻刹前闸时,(轻轻抓住手把,肘部和膝盖弯曲),哪样感觉都很轻松自在。带些微倾斜的地面上更是最好的练习场地。


  2.用你一只习惯的脚放在前面,保持两脚踏的水平(就象钟表里3点和9点的位置),通常和你习惯的手是同一边的,但并非总这样。如果不太确定,就想想当你……滑行的时候哪只脚会自动地放前面,那就是你的好脚。用这只习惯脚轻轻地给脚踏加力——刚好能让车子前进就够了。


  3.同时,死死捏住前闸阻止前进的动作。


  4.与此同时,转动你的前轮偏向你习惯的那边。刚开始也许会过度转向,放心,只需有足够的角度让车子保持平衡就行了,你将会感觉到那个平衡点的位置。


  5.在所有这些力量下保持平衡。你竭力让自己在前进与跌落之间保持悬浮状态,就象在等量练习中肌肉组织互相抗争却不移动。


  6.假如你开始往习惯那边掉了,就直直地转动车轮并松开车闸和脚踏。这会轻微地释去你的自重(有时是车的)并重获平衡。如果你开始往另一个方向掉,则更要重压脚踏,死捏车闸,这能成为你向前的力量。


  不能指望能在前二三十次的尝试中静止很长时间。当你试着在停滞中保持平衡时,本能地会盯着手把前后动,这很不好,会造成一些称之为掌舵不稳的后果。相反,把你的脑袋和胳膊侧向一边控制车子,会得到一些称之为爽的效果哦。


  金典的重量分配:身体百分之六十在后部,百分之四十在前部。这种安排在大部分情形下能最好地推进和牵引。




骑行圈(www_qixingquan_com)

阅读原文  查看原文  分享到微信  文章为作者独立观点,不代表大不六文章网立场
www_qixingquan_com
骑行圈官方微信号,为您提供最新的骑行西藏路况、天气等信息,以及其他骑行资讯。
最新文章