冬季养生
百合莲子山楂粥清心安神、润肺止咳,冬季养生之佳品 | 爽口源

百合莲子山楂粥,经常食用可润肺止咳、清心安神,是冬季食用之上品!

冬季养生润肺攻略

冬季天气干燥,受到天气的影响,肺部最受伤了,所以在冬季要注意养肺,那么冬季如何养肺呢?对健康人士来说,更应该

冬季养生免单身体疏通经络一次

29.9元可体验身体经络疏通一次 +5元升级30分钟艾灸 +15元升级40分钟泥灸 +30元

冬季养生之黑枸杞怎么泡水最好?怎么吃?

黑枸杞营养价值高,还含有非常丰富的天然原花青素,黑枸杞泡水时会出现有趣的变色现象。那么,黑枸杞为什么会变色?

冬季养生小常识,你知道吗?

冬天是温补养生的季节,冬天千万不能够对身体置之不理,而是应该积极地进行养生,这样身体才会越来越好。1.饮食要

【新生宝宝】幼儿冬季养生的小常识

本周为台历发放的最后一周,请还没有领取台历的家长尽快前来延安中路955弄67号大厅2楼计生综合服务站领取。

冬季养生食物“琅琊榜”,食疗高手都在这里了 丨 食疗

中医讲究,药补不如食补,所以冬季吃什么最养生,怎么吃效果最好,也是有不少学问的。健胃之最——山楂火锅是很多人

冬季养生10个小常识,你知道吗?

冬天是温补养生的季节,冬天千万不能够对身体置之不理,而是应该积极地进行养生,这样身体才会越来越好。

冬季养生多喝汤,怎么喝才营养?

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冬季养生的原则

中医常说,冬季养生宜补肾。对此,中国医药大学中医专家表示,冬季养生首先要掌握自然界收藏的趋势,宜收藏阴精

冬季养生吃什么菜好?

寒冷的冬季终于到来了,相信大多数人都知道冬季是适合进补、适合养生的季节。那么你知道冬季养生吃什么菜好呢?相

道法自然,冬季养生注意要点

冬天收藏,是养生的好季节,藏精气,储存能量,为来年的生发做好准备!!

【11.13】大宝峰邀您一起学习冬季养生

【11.13】大宝峰邀您一起学习冬季养生 时间:11月13日(周日)14:00-16:00 地点:北京市西城区马连道路11号 一商大厦1302 大宝峰茶室 费用:公益 报名电话:13520068686 美霞

【凤妃堂冬季养生】

一.气候特点:寒冷2.天干物燥二.人体常见问题全身寒冷à阳虚体质;手脚冰凉à肾阳虚弱;感冒、咳嗽、发烧高发期

冬季养生小知识

冬季是人们的休闲时期,体内新陈代谢相对缓慢,消耗相对减少。因此,冬季是养生保健最佳时期。那么冬季养生的方法有哪些呢?一、食物养生 天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以帮助保暖、增加身体御寒能力,能预防受寒感冒。对于喉咙不适、发炎疼痛的人,

冬季养生必做的八件事

冬天到了,对于养生的人来讲,冬天是最好的养生季节。因为天气冷,人的所有活动,都变得平缓。那么

冬季养生保健知识

一、保持室内空气流通冬季,人们习惯把房子的门窗关得紧紧的,如此会造成室内二氧化碳浓度过高,在加上汗水的分解产

冬季养生保健小知识

冬季天气寒冷,一些人身体抵抗力较低,容易生病。为了健康过冬,我们应该在冬季做好养生保健工作。多饮水冬天虽然排

冬季养生保健小知识

提到冬天 人们常常会想到这样一种景象 冰雪覆盖、北风瑟瑟 那么,在冬季如何做好养生保健呢?

养生大课堂:男性冬季养生保健小常识

男性的身体天生就比女性的强壮,自然也不需要过多的护理保健,这也就使很多男性忽略了自己身体的护理,其实在这个日

1月健康宣教(第四周):老人冬季养生保健

冬季来临,养生很重要。养生对人体有养气祛病的作用,对老人来说,冬季养生更加重要。下面我们一起来看看冬季老人要如何养生吧!

冬季养生:让冬天过舒服的6个保健绝招

冬天很漫长?冬天很痛苦?冬天一来你就愁眉苦脸的吗?穿厚厚的衣服,天天备着感冒药?抱着热水袋?还不停的发烧?看

【冬季养生】冬天女性保养这些该注意了

冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增,脾胃运化转旺,此时进补能更好地发挥滋补的作用,事实证

沙塘布社区举办冬季养生健康讲座

冬季是疾病高发的季节,天气渐冷,为关爱老年人身体健康,提高老年人的健康意识和自我保健的能力,近日,沙

【养生课堂】冬季养生保健方法

冬季养生保健的方法有:精神养生、食物养生和起居养生。  一.宁静为本,保养精神冬季要以安定

冬季养生小菜(沂蒙闷菜)

“在临沂,冬季常见的小菜就是辣疙瘩做的闷菜。它是一道地地道道的农家菜,它那极具芥末风味的特色让人回味无穷。

【休闲养生】冬季养生10个方法(下)

冬季对于人们的养生工作来说,是一个非常重要的时期,在这个时期,我们应该积极的采取措施来保护自己的身体。那么冬

冬季养生料理系列 :【黑豆香菇鸡汤】

我们总有很多借口,常以一些小问题让自己瞻前顾后。保持年轻人的进取心态,使自己朝气蓬勃,对未来目标充满期望。乐观心态可以防止心理衰老,有益于身心健康。

冬季养生,以下6种人不适合吃辣椒

天气逐渐变冷,进入冬季。谁不想吃一顿麻辣的火锅来“御御寒”。现如今,周遭的盆友越来越多的

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中医讲究,药补不如食补,所以冬季吃什么最养生,怎么吃效果最好,也是有不少学问的。健胃之最——山楂火锅是很多人

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冬季养生美容小常识

冬季养生的方法是什么?冬季又应该怎样美容呢?  1、甘油可以保护皮肤  冬季皮肤容易干燥,可用1份甘油,2份

冬季养生:5种食物补充维生素 预防近视

近十年来,经一些专家研究认为,人们的眼睛与饮食有直接的关系,除一般的方式外。要想达到养目美目的,不必求助滋补

冬季养生,十种素食

冬季要养生,有哪些冬季养生菜可以吃呢?这10种最适合冬天吃的养生蔬菜。   小白菜  中医认为,小白菜养胃和

冬季养生小常识 这7个器官最怕冷

立冬已至,冬天就这样来到了我们身边。你的身体准备好迎接这寒冷了吗?想要过一个温暖、健康的冬天,以下这些小常识

三元里街社区长者日托中心举办“冬季养生”健康知识讲座

12月28日下午,三元里街社区长者日托中心举办“冬季养生”健康知识讲座,邀请到了涂春凤教授为辖区长者授课。活

冬季养生从它们开始 教你暖冬二重奏

“热气腾腾羊肉汤, 满城全是羊肉香。 一碗尽入喉肠后, 犹问汤汁还有么?”

冬季养生最佳时间

1、美容的最佳时间皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛,因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳,

▼冬季养生食谱,晚上就这样吃……

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冬季养生之拔罐【丽豪大众浴池】拔罐的注意事项

养生之道网导读:冬季养生,拔罐不宜超过15分钟。拔罐已经成为现代人保健养生的常见选择,拔罐的确可以调养身体,

冬季养生 驱寒保暖按摩三个穴位

本文导读:穴位按摩是以中医理论为基础的保健按摩;以经络穴位按摩为主,其手法渗透力强,可以放松肌肉、解除疲劳、

【养生】冬季养生知多少?

多嚼少食充分咀嚼能促进消化,老年人脾胃功能衰弱,更要重视多咀嚼,这样吃进去的食物才能被很好地消化吸收。少食即

【养生】冬季养生都有哪些误区?

畅谈冷天要用热水洗脸,预防感冒要戴口罩,冬至后要赶紧进补……入冬后,很多人都很注意养生保健。但生活中人们固有

【健康之道】冬季养生

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进补正当时,冬季养生吃什么肉最好?

冬天应选食热量较高的御寒食品。进补要多吃肉类,但选择哪种肉要辨明体质,才能达到最好的滋补效果。

七大器官最怕过冬,备好这份“冬季养生说明书”

为“七大最怕过冬的器官”做好保暖工作,过一个温暖、健康的冬天。

冬季养生的黄金时间 这个时候养生更好

冬季养生的黄金时间是什么时候?冬季天气严寒干燥,是需要进补的一个时节,因此冬季养生也是有着不少的方法的。那冬

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【冬季养生】天冷了吃这些菜,暖到让你把棉袄脱掉

天冷了吃干锅真是极好哒~今天小编就教你家庭干锅做法,保证你做完后,家人夸得停不了来!干锅肥肠食材:猪大肠25

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